백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
점심
잡곡밥,
사골국,
꼬마돈까스조림,
마카로니샐러드,
수제피클,
김치
점심식사
잡곡밥,
맑은순두부찌개,
동태무조림,
열무겉절이,
해초무침,
김치
점심식사
잡곡밥,
미역국,
돈불고기,
시래기멸치조림,
연근참깨무침,
김치
점심식사
잡곡밥/백설기,
된장국,
야채비빔밥+약고추장,
계란후라이,
무생채,
김치
점심식사
잡곡밥,
다시마팽이장국,
하이라이스,
참나물실곤약무침,
오이참깨무침,
김치
점심식사
잡곡밥,
순두부백탕,
모듬장조림,
미역줄기볶음,
숙주나물,
김치
점심식사
저녁
기장밥,
버섯들깨국,
야채계란찜,
어묵볶음,
청경채나물,
김치
저녁식사
기장밥,
감자국,
너비아니조림,
청포묵김가루무침,
통들깨양배추무침,
김치
저녁식사
기장밥,
우거지해장국,
참치두부볶음,
가지볶음,
치커리겉절이,
김치
저녁식사
기장밥,
어묵국,
궁중떡볶이,
병아리콩조림,
얼갈이겉절이,
김치
저녁식사
기장밥,
청국장,
닭야채볶음,
호박볶음,
콩나물무침,
김치
저녁식사
기장밥,
된장국,
닭강정,
동부묵야채무침,
감자조림,
김치
저녁식사
오전간식
오곡 두유
오전간식
생강차
오전간식
단호박 마차
오전간식
율무차
오전간식
검은콩 두유
오전간식
오후간식
소보로빵, 보리차
오후간식
고소미&쌀과자, 사과주스
오후간식
찰보리빵, 파인애플
오후간식
백설기, 오렌지
오후간식
카스타드, 청포도주스
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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